脑中风相信很多人都听说过，危害非常大，中老年人比较容易出现。脑中风是属于脑血管方面的疾病，它的发病率比较高，复发率也很高，而且还有高死亡率，所以闻之令人色变。对于中老年人来说，随着年龄的增长之后，身体各项机能都会慢慢的退化，当然血管也是这样，如果不引起重视，很可能会威胁到生命。

　　那么中老年人诱发脑中风的因素有哪些呢？

　　1、情绪激动

　　对于中老年人来说，如果情绪过于激动是很容易影响到身体健康的，因为长时间的处于情绪过于激动的状态，就会造成小动脉痉挛，进而血压就会快速升高，这样就有可能会引起血管的破裂，诱发中风现象。所以中老年人在平时就应该要学会稳定情绪，保持平和的心态，不要过度的愤怒、焦躁、忧伤，要保持积极乐观的心态，更有利于预防脑中风。

　　2、不好的生活习惯

　　生活习惯是会直接影响到身体健康的，如果平时有很多不良的生活习惯，就容易诱发一些疾病，比如有些人喜欢大量的抽烟、喝酒，甚至长时间的熬夜，不喜欢运动，喜欢总是坐着或躺着。这样的人群就会新陈代谢减缓，体内毒素、垃圾堆积的比较多，进而会影响到血管的健康，当然也就容易诱发脑中风。

　　3、血管动脉硬化

　　中老年人随着年龄不断增大之后，血管方面也会变得功能比较差，比如血管的弹性会变差，血管里面容易有一些杂质，这样就会直接影响到血液的循环，引起血管动脉硬化，而这一问题的出现是导致出现脑中风的一个很大的因素。比如生活中很多高血压患者，就应该要时刻保持警惕，因为高血压患者很容易出现动脉硬化问题，这样就可能会引发脑中风，危急生命。

　　4、季节交替

　　一年四季会不断的交替，尤其是从秋季进入冬季的时候气温会变得很低，空气特别干燥，这个时候就容易诱发一些疾病。对于中老年人来说，本身身体的抵抗力就很差，各项机能也在慢慢的退化，血管的功能也变得越来越差，所以在冬季更是脑中风的高发季节。因此作为中老年人一定要注意平时保暖，尽量不要吹冷风，预防脑中风。

　　中老年人在平时控制好各项慢性疾病，比如高血压，糖尿病，冠心病等，这样就会降低脑中风的发病概率。还有平时应该要多喝水，促进身体的新陈代谢，稀释血液的粘稠度，尤其早晨的时候喝温开水效果比较好，还有平时要注意饮食方面清淡一些，保护好血管的健康。