老年痴呆症，它是一种脑部神经退行性的疾病。主要的表现是记忆力会出现障碍，严格和精神上都会发生改变，还有会变抑郁，并且喜欢猜疑会出现幻觉，这些都是老年痴呆症的一些表现。这个疾病对于老年人来说危害是非常大的，它会影响老年人的身心健康，也会影响他们的生活质量，同时给整个家庭也会带来很沉重的压力。

　　容易患上老年痴呆症的老人都会有以下这六个特征。

　　1、家族里有患老年痴呆症的老人，会遗传。

　　2、文化教育水平偏低的人。

　　3、存在心理疾病的人。

　　4、经常暴饮暴食出现营养的失衡的人。

　　5、大脑受到过创伤的人。

　　老年痴呆症这个疾病是没有办法康复的，只能通过药物来进行延缓病情发展的速度，但是经过这么多年有效的研究是可以通过预防减少患病的概率，所以现在我们一定要注意和关心老年人的身心健康，也要注意他们的饮食还有生活，这样才可以减少患上老年痴呆症的可能性。下面这三个习惯是可以有效地预防老年痴呆症的发生，我们在生活当中不妨就注意起来。

　　1、多用脑

　　老年人都退休了之后就在家无所事事，没事的时候就会一整天的看电视剧。这对于老年人的身体健康来说是有非常大的伤害的，我们要注意大脑的使用，也要注意身体的锻炼，这样才可以提高老年人的身体素质，降低患上疾病的概率。每天要去户外做30分钟的有氧运动，还要做一些智力的游戏，比如拼图、下棋，这些都可以很好的锻炼大脑的思维活跃度，延缓大脑的衰老。

　　2、健康的心理状态

　　老年人一定要有自己的社交朋友圈，也要保持与外界的联系，要注重自己的心理健康，不要每天都把自己关在家里，要多参与社会的活动，和亲朋好友经常聊天，这样可以很大的程度提高老年人的生活质量。

　　3、预防“三高”

　　老年人一定要预防三高的发生，因为是患老年痴呆症重要的因素之一，所以如果你患有糖尿病、高血脂或者高血压，一定要去积极地配合治疗，控制好自己的血糖血压还有血脂，并且生活当中不要饮酒和吸烟，因为这两件事情对于大脑神经的伤害是很大的。