在以前看来，褥疮堪称谈虎色变，但在现代医学科技看来，褥疮其实是一种可控、可预防的疾病。只要经过家属的细心护理，提防褥疮诱发因素，就能避免褥疮的发生。

　　长期卧病在床、截瘫偏瘫、大小便失禁患者以及老年人群都是可能患上褥疮的人群，由于活动受限无法自主翻身，固定姿势躺卧导致局部皮肤受压，皮肤失去养分进而引发软组织溃烂坏死，这也就是褥疮发生的全过程。

　　从护理角度来看，引发褥疮的危险因素可以概括为四点：运动少、环境差、营养不良、意识差。预防褥疮就要从这四点着手，防患于未然。

　　一、针对运动少：

　　1、两小时翻身：

　　两小时翻身法是国内外应对褥疮的主流方法，只有勤翻身才能避免局部皮肤长时间受压。翻身时要避免拖、推、拉等动作，以防擦伤皮肤。

　　2、保持柔软

　　对于容易受压的骨性突起部位，如肩胛部、骶尾部、髋部、膝关节内、外侧、足跟等部位，可以使用比较柔软的褥疮垫、海绵垫、三角枕头等，使受压部位得以缓解，促进血液循环。

　　3、被动性锻炼

　　根据病人情况予以被动性锻炼，比如穴位按摩，或者肢体伸展运动，适当的运动锻炼可促进机体代谢能力，保持畅通的气血运行。这里也要格外注意一点，对受压部位的皮肤进行按摩是错误的方法，容易加剧皮肤压力性损伤。

　　二、针对环境差

　　1、保持床面清洁

　　维持卧床病人处在平整、干燥、柔软环境，每次翻身时要注意整理床面，使之平整，无杂物，防止擦伤皮肤。

　　2、保持皮肤洁净

　　要保持皮肤的洁净，及时清洗擦干汗液，可常用温水擦浴，擦背或用热水行局部按摩，也可用50%酒精按摩全背或受压部位。

　　3、大小便失禁护理

　　对于大小便失禁患者，应及时清除排泄物，避免因潮湿刺激皮肤，对排泄物污染的衣服、被褥、床单等，应及时更换，保持局部皮肤清洁卫生，以免感染。可固定时间使用栓塞剂，培养病人形成排便习惯。

　　三、针对营养不良

　　病人营养不良对压力损伤的耐受能力也会变差，所以卧床患者应平衡膳食，注意营养，多吃高蛋白食物、水果、新鲜蔬菜以增强自身的抵抗能力。