脑梗是临床上十分常见的脑血管疾病，有较高的致死、致残率。脑梗急性期，患者可因坠积性肺炎、应激性溃疡等因素而造成死亡，即使在恢复期，也有许多患者可出现不同的后遗症，如偏瘫、失语等，严重时可导致生活不能自理，不仅影响自身的生活质量，也给家庭带来了巨大的精神与经济负担。那么，脑梗多发生于哪个年龄段的人群中？脑梗发作时又有哪些症状呢？

　　脑梗一般出现在哪个年龄段的人群中？

　　脑梗发作时有哪些症状？

　　1、突发眩晕

　　这是脑梗十分常见的征兆，眩晕的症状容易发生在清晨起床时，此外，过度疲劳或是洗澡之后也容易发生。如果本身就患有高血压，在1~2天内眩晕的症状反复发生，超过5次，要及时到医院检查，以免因脑出血或脑梗塞而带来危险。

　　2、疲倦，经常打哈欠

　　引起疲劳的原因比较多，如睡眠不足、过于劳累等等，除此之外，脑梗患者也可出现这一症状。脑梗患者由于大脑缺血、缺氧，导致身体进入半休克状态，可出现疲倦、频繁打哈欠的症状，即使睡眠充足，白天也总是昏昏欲睡，中老年人出现这一现象也要引起重视。

　　3、语言障碍

　　健康的人舌头是柔软灵活的，语言也十分流畅，但如果出现舌根发硬，语言含糊不清，说话不利索等表现，应警惕脑梗的发生。脑梗患者由于大脑动脉供血不足，可导致大脑皮层的语言中枢发生障碍，就会引起上述症状。

　　脑梗的发生多与饮食不当有关，不想患上脑梗，以下3种食物要少吃：

　　1、高盐的食物

　　高盐食物摄入过多，可导致体内的钠含量超标，诱发高血压，而持续的高血压可使血管壁变硬变脆，诱发心脑血管疾病。为了预防脑梗，日常要少吃咸菜、腊肉等高盐的食物，注意饮食清淡。

　　2、高糖食物

　　专家发现，长期高糖饮食可增加死亡风险，每天都进食高糖的食物，发生脑梗、心梗的几率较普通人要高出35%。

　　3、油炸食品

　　食物经油炸之后口感更为香脆可口，但这类食物对血管健康十分不利，长期摄入，可导致血脂过高，血液变得粘稠，形成血栓，从而增加脑梗的发生风险。

　　脑梗主要发生于中老年人群中，年龄越大，发生几率越高，对于中老年人来说，除了平时要控制好饮食，经常运动，保护好血管之外，也要多关注自己的健康状况。