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上海中医药大学温州协爱医院是医保定点单位,重点建设:康复医学、亚重症医学、老年医学、认知障碍、脑病等,是集临床、康复、护理于一体的现代化医院。 [详情]

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为何老年痴呆症越来越“猖狂”?医生:这6个习惯,能不做就不做

2022-03-07温州协爱中医医院

  阿尔兹海默症在60岁以上的老年人群中患病率较高,我国学者贾建平教授团队发现,老年痴呆患病者女性人群患病率高于男性,老年痴呆的发生会随着年龄的增长逐年上升,平均每增长岁,患病率将升高一倍。

  诱发老年痴呆发生的原因是什么?

  1、基因

  老年痴呆的发生与基因遗传有关,若父母双方均为老年痴呆患者或家族中有人患有老年痴呆,那下一代遗传老年痴呆的几率也会大大提高,基因遗传或染色体突变都会诱发老年痴呆。

  2、化学物质沉淀

  当β淀粉蛋白沉积过度,在脑组织中过度沉积,就会使脑部缺血缺氧诱发脑部疾病,逐渐形成老年痴呆。

  3、年龄增长

  老年痴呆的发生与年龄增长有直接关联,随着年龄的增长,大脑认知功能逐渐降低脑部细胞活跃力受损,患老年痴呆的几率有所升高。

  4、不爱与人沟通

  不爱与人沟通交流,教育水平低下的老年人,由于孤独、情绪低落的原因也会诱发老年痴呆。

  5、生活方式不良

  长期熬夜、经常暴饮暴食、长期抽烟酗酒的老年人,发生老年痴呆的几率也会大大提高。

  6、头部发生过外伤

  头部曾出现过外伤或意外遭遇事故做过头部手术的老年人,患老年痴呆的概率与其他老年人相比,会更高一些。

  为何老年痴呆症越来越“猖狂”?医生:这6个习惯,能不做就不做

  1、长期熬夜

  熬夜是一种非常不健康的行为,人的一生约有1/3的时间都是在睡眠中度过的,合理良好的作息是维持身体健康的前提。长时间熬夜不只会影响内脏器官排毒解毒的进程,还会损伤大脑神经,使人体记忆力下降诱发多种慢性疾病,提高老年人患老年痴呆的几率。

  2、久坐不动

  养生是当下的潮流,不少老年人为了延年益寿,也加入到养生的行列中,却不知尝试了错误的减肥方式,生命在于静止的说法并不存在,长时间久坐不运动会影响老年人代谢吸收的能力,降低体内含氧量,影响健康,加重身体的压力和负担。

  久坐不运动的老年人,体内钙元素流失速度加快,若不及时调理,日后患骨质疏松和骨关节疾病的几率也会大大提高,久坐不运动会降解内脏器官,自我排毒和解毒的能力,使老年人脑细胞快速衰退,诱发老年痴呆。

  3、饮食清淡

  民以食为天,不健康的饮食习惯是导致疾病爆发的主要诱因,很多慢性疾病的发生均是由于长期暴饮暴食或饮食极其不规律导致的。之所以,会有越来越多的老年人患老年痴呆,是因为老年人的生活过度节俭不舍得吃不舍得穿,长期饮食摄入不足就会使老年人大脑功能过度损伤,增加日后患老年痴呆的风险。

  4、喜欢独处

  老年人和望得到子女的关爱和关心,不少年轻人却因为工作过于忙碌的原因,没有时间回家看老人,长时间让老人独住,慢慢的也会产生老年人孤独寂寞的心理,孤独感会损伤老年人大脑神经,使大脑功能快速退化,诱发老年痴呆。

  作为子女应该多回家陪陪老人,多让老人接触新鲜事物,培养老人的兴趣爱好,让老人的晚年生活更加丰富多彩。