脑出血易发生在中老年人身上，一般跟高血压有关，患者脑实质内血管发生破裂进而引起出血。因为颅内压升高和水肿，从而引起昏迷、嗜睡以及喷射样呕吐和头痛。还有一种是血管破裂后血液进入脑实质，进而引起全身感觉障碍、失语和面瘫等。脑出血患者除了积极治疗外也要做好康复护理，很大程度提高生活质量，预防并发症，增强自理能力。

 

　　脑出血康复期如何做好家庭护理？

 

　　1、积极预防并发症

 

　　给患者提供舒适且温馨的家庭环境，注意空气流通和光线充足，室内温度在18~20℃左右，相对湿度在55%~60%。把药物放在容易拿到的地方如床头；平稳好情绪，避免情绪波动太大；每两个小时翻身一次，经常更换体位，避免出现压褥疮，不能用力拉或拽病人的身体，应扶着病人的身体缓慢翻身。受压部位经常用25%的酒精涂抹且按摩，同时在受压部位放海绵。时刻保持床铺清洁和干净，第一时间清除排泄物，防止局部皮肤受到刺激。每星期温水擦浴一次，擦拭后及时涂抹爽身粉。积极预防口腔、泌尿系统以及肺部感染，鼓励病人多咳嗽和作深呼吸，这样能增强肺功能；饭后及时漱口，多喝水，清除口腔中食物残渣。

 

　　2、饮食护理

 

　　康复期间注意饮食清淡，采取低脂、低糖低盐和优质蛋白质的饮食，适量摄入碳水化合物，多吃新鲜蔬果，多喝水，远离辛辣和油腻食物，少吃高胆固醇的动物内脏和肥肉等，积极防治便秘。与此同时戒烟戒酒，每顿饭只吃七分饱即可。

 

　　3、心理护理

 

　　即使脑出血第一时间抢也难免给脑部和身体带来损害，尤其是影响身体感觉和行动功能，病人情绪较低落、沮丧或脾气暴躁，失去活下去的勇气，甚至悲观失望等。护理人员要给予一定的支持和理解，多和他们沟通和交流，了解其内心真实想法，树立能战胜疾病信心，让他们更好的了解自己疾病。

 

　　4、被动锻炼

 

　　瘫痪的病人每天至少做2~3次被动训练，每次不能少于15分钟，能防止关节挛缩变形。先从健康的一侧、大关节锻炼，掌握锻炼力度、方向及强度，防止肌肉受到拉伤。尤其是要注意病人的手肘手指、脚踝和膝关节部位，动作轻柔且有节奏，让肢体达到轻松状态。

 

　　5、鼓励病人多做日常活动锻炼

 

　　反复用患侧肢体做训练，如洗脸刷牙、吃饭和大小便等，鼓励病人锻炼扶拐站立和缓慢上下楼梯，锻炼时需采取循序渐进原则，逐渐增加体力训练，不过一定要注意安全，以身体感觉不到疲劳为度，逐渐提高生活自理能力，促进机体恢复。

 

　　温馨提示：平时需保持规律作息，适当做力所能及的劳动，不能让身体太劳累。积极控制血压和血脂，保持血压平稳，不过降压速度不能太快。保持心情愉悦和乐观，避免情绪过于激动，减少不必要的烦恼，做到知足常乐。