老年痴呆指的就是多发于老年人身上的疾病，诱发的因素除了和年龄增长，神经功能退化有关之外，生活环境和不良的习惯也是诱因。

　　尤其是下文中提到的5类人群，可以称之为是痴呆症的候选人，如果你也在其中的话，请尽快改掉不良的习惯，同时坚持锻炼大脑，或许能预防老年痴呆。

　　1、年纪较大的人群

　　上面我们也提到了，老年痴呆和年龄增长有一定的关系，这是因为进入老年阶段后，身体各器官都有所退化，大脑的功能也在逐渐衰弱，再加上这一过程中机体内衰退导致的物质不断积累，由此也会增加老年痴呆症的发病风险。

　　因此提醒过了60岁以后的老年人，要想预防老年痴呆症，平日里一定要坚持好的习惯，例如运动，充足的睡眠等。

　　2、患有三高疾病的人

　　提起三高，大家都比较熟悉，指的就是高血压，高血脂和高血糖，虽然它们都是慢性疾病，而且治疗的难度不大，但具有不可康复的特征。

　　尤其是随着年龄的增长，代谢速度下降，若是没有注意养成好的习惯，血压，血糖，血脂都有可能升高，由此一来，不光容易增加患脑梗死和中风等疾病的几率，同时还会导致脑供血不足，甚至诱发脑萎缩，神经细胞萎缩等严重的后果，然后升高老年痴呆的发病风险。

　　正是如此，患有三高的情况下，大家一定得在医生的指导下服用相关的药物，除此之外还要适量的运动，多喝水，由此或许能够防止老年痴呆发生。

　　3、独处的人

　　大家都知道，现如今我国已经逐渐进入了人口老龄化的阶段，空巢老人问题也越来越严重。

　　短期内看似对健康的威胁不大，可日积月累的情况下，老年人缺乏儿女的关怀和外界交流，便容易处于情绪低下的状态，进而则容易扰乱内分泌降低人体抵抗力，甚至导致老年痴呆疾病出现。

　　4、有家族病史的人

　　根据临床各案例的表现得知，老年痴呆确实存在家族聚集性的特点，简单来说，如果家里有人曾患有老年痴呆，那么自己患病的风险将有所升高。

　　除此之外，研究发现，阿尔兹海默症的染色体为多基因和显性的，因此近亲属的发病率比正常人要高。

　　正是如此，若是家中有人患有老年痴呆，则要积极的做好预防的措施，例如多学习，多与身边人交流。

　　5、肥胖人群

　　肥胖带给人的影响有很多，除了外在形象受损之外，老年痴呆症还是其中的一个，因为肥胖病人平日里的运动量较少，由此大脑无法得到一定的锻炼，所以更容易被老年痴呆所纠缠。

　　总而言之，老年痴呆疾病的发生容易降低患者的生活质量，甚至给家人造成一定的困扰，所以，为了防患于未然，上文中提到的5类高危人群，一定要做好预防的措施。