老年痴呆是中老年人特别害怕的疾病。试问下身边的亲人对自己都不认识，那是多么可怕的一种体验。而且随着人群年龄老年化，老年痴呆的发病率也在上升。怎样可以早期发现自己是否患上了老年痴呆呢？

　　可以从下面三个症状来自查一下是否患上了老年痴呆

　　1.性格改变

　　有很多老年人出现老年痴呆的时候会出现个性的改变。如果你看到家里的老人开始变得对什么事都不上心，或者遇到一点事就开始总是焦虑不安、脾气变得暴躁、或者总是自己自言自语等异常行为。那样的话很可能是老年痴呆的征兆，一定不可大意。

　　2.记忆力下降

　　记忆力下降是老年痴呆很明显的一个症状，特别是对近来发生的事都是遗忘，对往事会记忆非常清晰，那一定要注意。另外，老年痴呆患者的思维能力也会下降，住住不能对事情进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题。甚至有时候会将家里的东西放在不合适的地方，也有些人会喜欢将垃圾放在家里。

　　3.言语障碍

　　老年痴呆出现语言障碍并不是说无法说话，而且会出现说话断断续续，经常忘记自己前面说了什么，东一句西一句的，没有条理。一般来说出现言语障碍的话，如果排除其它疾病，多是老年痴呆导致的。这时候一定要带家里老人到医院进行检查治疗，避免延误病情。

　　老年痴呆的发病率那么高，有什么办法可以预防呢？

　　1.勤动脑

　　其实世界万物都是一样的，只有经常使用，才不会报废。大脑也是一样的，只有经常用脑，才能减缓大脑的衰退，从而降低老年痴呆的风险。所以从小养成勤动脑思考，遇事多想想，不但可以增加智力的发育，还可以预防老年痴呆。这也是俗话说活到老，学到老的重要原因之一。

　　2.有颗好奇心

　　对身边的人身边的事多一份兴趣及好奇心，可以提高人体大脑的专注力，也可以减缓大脑的衰退。

　　3.有自己的兴趣爱好

　　一个人有自己的兴趣爱好，就会结成一个集体活动，不会让自己孤单。多参加集体活动，会让人的大脑处于兴奋，增加血液循环，增加大脑的动力。

　　4.科学饮食

　　养成良好的饮食习惯不但可以预防老年痴呆，更是减少所有疾病的重要方面。因为饮食均衡可以减少很多高血压、高血脂、高血糖等心脑血管的疾病，减少这些疾病的发生对于预防老年痴呆是非常重要的。

　　5.多运动

　　生命在于运动，这句话是非常有道理的。多运动可以增强身体的抵抗力，增加血液循环，减少很多疾病的发生